Esta é a melhor maneira para casais discutirem

Esta é a melhor maneira para casais discutirem

É difícil imaginar um relacionamento sem sua justa parcela de argumentos. Argumentar não é certamente uma coisa boa, mas nem todas as brigas são iguais. Desde os aborrecimentos mesquinhos àqueles desacordos profundos que simplesmente não vão morrer, há uma maneira de abordar os argumentos dos casais para obter o melhor resultado possível.

Checklist da discussão

Você já teve a mesma briga estúpida com seu parceiro várias vezes? Todos nós temos, não é? A boa notícia: pode haver uma maneira de acabar com isso de uma vez por todas, contanto que você e seu/sua parceiro/a concordem em fazer um ligeiro ajuste. De acordo com um estudo de maio de 2018, mudar a forma como você aborda as discussões com a outra pessoa pode transformar essas pequenas discussões em conversas produtivas.

Ioana Cionea, professora assistente de comunicação na Universidade de Oklahoma, e seus colegas, analisaram o que separa os bons argumentos dos maus para suas pesquisas. Em sua definição, discussões ‘boas’ são produtivas, têm resoluções e ninguém solta nenhum comentário sarcástico ou começa a chorar lágrimas de frustração. As discussões ‘ruins’, por outro lado, não são produtivas, são deixadas sem solução, e uma ou as duas partes acabam usando sarcasmo ou “estourar o sistema hidráulico”. Algo disso lhe soa familiar?

Para o estudo, a equipe recrutou 675 estudantes de graduação, aproximadamente dois terços dos quais eram mulheres. Somente aqueles que estavam em um relacionamento amoroso puderam participar, e, mais importante, os participantes tiveram que ter um ‘argumento serial’ com seu parceiro: um argumento que eles continuavam tendo repetidas vezes. Finalmente, eles preencheram um questionário on-line sobre seu relacionamento e seu argumento, incluindo detalhes sobre seus objetivos para esse argumento e os efeitos do argumento.

As discussões corretas

Cionea afirma que a chave para ter bons argumentos é um conceito que ela chama de ‘interdependência de argumento’. É nesse momento que ambas as pessoas envolvidas estão tratando o desentendimento como algo que podem resolver juntos, e uma pessoa não está sendo culpada ou intimidada. Por exemplo, um argumento com mais interdependência pode ser a respeito de decidir na compra de uma nova casa, em vez de reformar a casa atual. Para chegar a uma solução, ambas as partes precisam chegar a um acordo. Os participantes que lidavam com esses tipos de argumentos eram mais propensos a relatar que vieram de um ponto de vista cooperativo, onde os objetivos eram coisas como chegar a um acordo mútuo e tranquilizar seu parceiro de que se importavam com eles, apesar da briga.

O outro lado seria um argumento com pouca interdependência. Por exemplo, uma pessoa pode sempre deixar pratos sujos na pia, e o problema seria resolvido se eles conseguissem se corrigir e limpassem os pratos com mais frequência. Esses tipos de argumentos, os autores descobriram, tendiam a ser mais sobre dominância. Nas lutas de interdependência mais baixa, os parceiros estavam mais empenhados em ganhar, mudar o comportamento da outra pessoa, ou mesmo ferir o parceiro ou terminar o relacionamento. Não surpreendentemente, as pessoas que relataram que seus argumentos repetidos eram mais elevados na interdependência, relataram estar mais satisfeitas em seus relacionamentos.

Vire a página do roteiro

Para transformar suas brigas de casal em discussões saudáveis, Cionea diz para vê-las como obstáculos, em vez de competições:

Uma das coisas que dizemos no artigo é que, quando estamos nesses argumentos, talvez devêssemos tentar pensar a partir dessa perspectiva interdependente.

Pense se há alguma maneira de reformular essa coisa de ‘eu contra você’, especialmente em argumentos que são importantes.

No exemplo de pratos, um parceiro deve evitar fazer uma demanda ao outro, mas, em vez disso, oferecer algo como: “Como podemos trabalhar juntos para mudar esse comportamento que me incomoda tanto?”

(Fonte)

Então já sabe: Se tiver que discutir, evite chegar a esse ponto…

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