Nunca mais jogue fora esta parte da banana. Veja porque…

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Embora normalmente jogamos a casca das bananas fora logo que terminamos de comer a fruta, isto é completamente errado. Por exemplo, as pessoas na Índia comem a casca também, porque ela é abundante em vitaminas e minerais.

Você não precisa necessariamente comer a casca da banana para se beneficiar dela.

Veja o que a casca de banana pode fazer para você:

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Clarear seus dentes

Para clarear seus dentes, simplesmente esfregue-os com a parte interior da casca de banana diariamente por dua semana. Você será capaz de ver os resultados com apenas alguns tratamentos.

 

Remover verrugas

As cascas de banana podem efetivamente eliminar verrugas de sua pele. Aplique um pedaço de casca de banana na área afetada da pele e prenda com um band-aid.  Deixe lá da noite para o dia. Repita até que a verruga caia.

 

Tratar espinhas e rugas

Se você tem pele sensível com tendências a rugas, as cascas de banana são para você.  Elas têm muitos antioxidantes que podem efetivamente reduzir quaisquer sinais de envelhecimento.  Além disso, elas são excelentes hidratantes que nutrem profundamente a pele. Para colher os benefícios, esfregue na sua face ou nas partes sensíveis e inflamadas a parte interna da casca de banana. Deixe lá por meia hora e então remova.

 

Reduzir os sintomas de psoríase

Embora seja verdade que a casca da banana não cura a psoríase, ela pode sim reduzir os sintomas desta condição de pele significativamente.  Como no tratamento anterior, esfregue a parte afetada da pele com a parte interior da casca regularmente.

 

Um poderoso analgésico

Se você sofre de dor em qualquer parte do corpo, simplesmente aplique a casca de banana na área afetada. Ela é um poderoso analgésico que irá reduzir a dor, sem você ter que tomar nenhum medicamento.

 

Perda de peso

A primeira associação com as bananas definitivamente está em seu alto conteúdo de potássio. Porém, a maior parte deste mineral é na verdade encontrada na casca.  O potássio é um dos nutrientes mais importantes quando se trata de perda de peso.  Ele impulsiona seu metabolismo, assim você queima mais gordura e tem mais energia ao mesmo tempo.

A casca da banana também é abundante em fibra, antioxidantes e vitaminas A e B.  De fato, ela contém mais fibra do que a fruta, e é esta fibra que o mantem com a sensação de não ter fome por mais tempo.

RECEITA DE CASCA DE BANANA PARA PERDA DE PESO

4 cascas de banana verde

1 colher das de sopa de cúrcuma

1 pitada de sal

2 colheres das de sopa de óleo de coco

½ xícara de feijão miúdo ou pradinho que ficou de molho da noite para o dia

½ colher das de xá de semente de mostarda

2 colheres das de sopa de coco ralado cru

Suco de um limão

 

Instruções:
  • Fatie as cascas e então a ferva em água junto com a cúrcuma e uma pitada de sal.
  • Adicione algumas gotas de óleo na água. Drene, mas mantenha o líquido para mais tarde.
  • Ferva o feijão, ou lave-o por completo se você está usando feijão enlatado.
  • Derreta o óleo de coco a baixa temperatura. Adicione as sementes de mostarda e frite, misturando por alguns minutos.
  • Adicione os feijões e as cascas de banana, mexa por 5 minutos e então retire do fogo.
  • No final, adicione suco de limão.
  • Sua refeição está pronta!

Bom emagrecimento!

eak

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