O tomate pode fazer com que você evite o câncer de pele

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tomateVocê é amante do tomate? Alguém que simplesmente precisa incluir tomates em sua refeição? Então há boas notícias, do mundo da ciência, para você.

De acordo com um estudo recente, publicado na revista Scientific Reports, comer tomates regularmente pode diminuir as chances de desenvolver câncer de pele.

Geralmente, os tomates são bem conhecidos por suas propriedades que beneficiam a pele. Um composto ativo, chamado licopeno, que existe em tomates frescos, agora é usado comumente na maioria dos cosméticos e produtos de cuidados da pele.

Especialistas da Universidade Estadual de Ohio, nos Estados Unidos, realizaram experimentos em camundongos e descobriram que a ingestão frequente de tomates reduziu o risco de câncer de pele em surpreendentes 50%.

Esses ratos receberam 10% de tomate em pó como parte de suas dietas diárias durante quase 35 semanas. Eles foram expostos aos raios UV. Os especialistas são da opinião que os compostos pigmentantes, que dão cor aos tomates, também podem ajudar a proteger o corpo dos efeitos nocivos dos raios UV, diminuindo as chances de câncer de pele.

A ingestão frequente de tomates também está associada à uma série de vantagens saudáveis. Os tomates são saturados com cálcio e vitamina K, que são ótimos para ossos saudáveis. A vitamina A e C presentes nos tomates ajudam a aumentar a imunidade e se livrar dos radicais livres nocivos do corpo. O crômio nos tomates é excelente para manter os níveis de açúcar no sangue.

Então, vamos todos comer muitos tomates antes de nos expormos ao Sol.

eak

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